Arbrå HK

Kom och prova! Måndag 22 maj kl 18.30-20. Bollnäs Sporthall, A-hallen. Ingen föranmälan krävs- bara att dyka upp. För alla killar/män och tjejer/kvinnor från 15 år och uppåt. 

Handboll Fitness är ett enkelt och komplett träningskoncept för såväl män som
kvinnor och övriga, från 15 år →.

Arbrå HK önskar bjuda in till ett provtillfälle motionshandboll - en träningsmiljö
för den som vill träna med handbollen i centrum utan att förbinda sig till något
matchspel. Detta handlar om gruppträningspass där gemenskap, lira boll och
svettas är i fokus.

Enkelt & lustfyllt - Handboll Fitness är ett lustfyllt och kravlöst sätt att utöva handboll.

Träningen är allsidig och lätt att genomföra.

• Puls - Passet börjar med uppvärmning och gör kroppen redo för träning.
• Power - Vi styrketränar anpassat till handboll och med fokus på att stärka och stabilisera
  kroppen.
• Play - Spelmoment sker på mindre yta där alla kan vara med. Lek går före allvar!

Gå gärna med i facebookgruppen: AHK Handboll Fitness!

Hjälp oss att sprida ordet och bjud också gärna in vänner och bekanta till facebookgruppen.

Vi ses!

/ Arbrå Handbollsklubb